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龙层花讲如何挑选合适枕头龙氏颈椎枕

主要内容介绍：

　　人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间比较长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够**高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间的工作、学习、生活质量。因此有人不惜重金，听信广告，购买昂贵的枕头，以为这样的枕头就是比较好的，较适合自己的。其实不然，枕头并非越贵越好。判断枕头好坏应有自己的标准。

　　医家有万病之源起于脊椎的说法。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。

　　枕头选择不当，直接影响睡眠。

　　枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能是枕头太高了。

　　枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，龙氏颈椎枕批发价格，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。*认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

　　如何选择枕头的高度：龙氏颈椎枕

　　我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。

　　如何选择枕头的硬度：龙氏颈椎枕

　　过硬的枕头，与头的接触面积减少，龙氏颈椎枕多少钱，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。

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如何挑选合适自己的枕头?

1、看枕头弹性。并不是弹性越好的枕头越好，一般来说，回弹时间是3--5秒左右，这样的睡眠枕头比较好，太短或太长，密云龙氏颈椎枕，都达不到效果。

2、看枕芯密度。一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是睡眠枕头慢回弹材质的一个较基本指标。

3、看枕头高低。枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。

4、看枕头形状。一般来说，枕头都是长方形的。理想的枕形是中间低、两端高，这样可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。龙氏颈椎枕

5、看手感和温度感应。质量差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬，它比不上慢回弹海绵手感的舒服。另外，一些枕头还能随着温度的变化改变弹性，让人体感觉更加舒适。

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枕头选择不当，直接影响人的睡眠。

       古语里“高枕**”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头部痛晕、耳朵鸣及不眠等脑神经等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

      龙层花指出，选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高8厘米左右，侧睡时枕高约比平躺高出两厘米的高度为宜。龙氏颈椎枕

       由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，龙氏颈椎枕合作，也许是我们的优选。要选择出自己适合的枕头，有一个好枕头就增加了一个安枕**的条件，龙枕不同码数枕头高度不一样，按身高体重肩宽现在适合的高度选枕